Perawatan Pria dari Ujung Kaki Sampai ke Rambut

Bagi halayak pria pada umumnya merasa bahwa perawatan diri bukan hal yang diutaman, bahkan dikesampingkan hingga nomor urutan kesekian dalam kesehariannya. Padahal, perawatan diri atau badan bukan hanya bertujuan untuk memperindah penampilan semata, tetapi juga bermaksudkan untuk menjaga kesehatan karena dapat mempengaruhi kesehatan dari dalam. Berikut beberapa bagian dari tubuh yang perlu dijaga atau dirawat berserta dampak yang bisa ditimbulkan apabila diabaikan.

1 - 6 - perawatan pria

  • Kaki

Telapak kaki dan tangan adalah bagian tubuh yang rentan berkeringat jika melakukan aktivitas yang meningkatkan rasa stress dan adrenalin hingga jantung berdebar lebih cepat. Biasanya mengerjakan tugas di laptop sambil dikejar deadline, negosiasi dengan client, atau akan menghadapi interview. Telapak tanga yang berkeringat tidak jadi masalah Karena seiring waktu akan kering karena angin dan terserap pakaian. Namun, saat telapak permukaan kaki yang terbalut kaos kaki serta sepatu, tidak ada ruang untuk udara masuk sehingga lebih pengap atau sumpek. Untuk itu setelah beraktivitas dari luar, beberapa ahli kesehatan mengatakan untuk rutin merendam kaki selama 20-30 menit dengan air hangat dua kali seminggu sambil memijat-mijat sela-sela kaki untuk membersihkan kuman bakteri penyebab bau supaya terhindar dari kutu air.

  • Wajah

Menurut para ahli, setiap hari saat setelah bangun dari tidur kulit kita terutama wajah akan beregenerasi sehingga melepaskan sel sel kulit mati. Namun, sel kulit mati tidak akan terangkat sendirinya. Diperlukan upaya untuk dapat mengangkat sel kulit mati pada kulit khususnya wajah. Karena jika tidak dibersihkan, kulit mati akan menumpuk di pori-pori dan menimbulkan berbagai masalah kulit seperti komedo dan jerawat. Maka dari itu penting untuk mencuci wajah dua kai sehari setiap harinya.

  • Rambut

Rambut merupaka bagian tubuh yang paling sering menjadi wadah kotoran dan debu di udara untuk menempel dan melekat kuat pada helainya, hingga ke kulit kepala. Untuk itu perlu diketahui bahwa untuk para pria paling tidak keramas dengan menggunakan sampo sekurang-kurangnya dua hari sekali saat mandi sore untuk menjaga kesehatan rambut dan terhindar dari kerontokan hingga kebotakan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.